Сравнить продукты Лобстер сырой и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +52% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1300% |
| Содержит больше МедьМедь | +787.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +194.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +69.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +81% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +973.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +278.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1060% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1985.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +349% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +424% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.25µg | 6.25µg | 208% |
| Медь | 1.349mg | 0.152mg | 133% |
| Селен | 63.6µg | 37.5µg | 47% |
| Витамин B3 | 1.591mg | 7.143mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.545mg | 34% |
| Железо | 0.26mg | 2.79mg | 32% |
| Белки | 16.52g | 28.49g | 24% |
| Витамин B2 | 0.014mg | 0.292mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.232mg | 18% |
| Натрий | 423mg | 80mg | 15% |
| Холестерин | 127mg | 85mg | 14% |
| Холин | 70.3mg | 13% | |
| Фосфор | 161mg | 251mg | 13% |
| Цинк | 3.53mg | 4.85mg | 12% |
| Кальций | 84mg | 6mg | 8% |
| Калий | 200mg | 362mg | 5% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.23mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.181g | 1g | 4% |
| Витамин B5 | 1.449mg | 1.318mg | 3% |
| Калорийность | 77kcal | 145kcal | 3% |
| Жиры | 0.75g | 2.57g | 3% |
| Магний | 38mg | 25mg | 3% |
| Марганец | 0.056mg | 0.019mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.22g | 0.97g | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 15µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.296g | 0.44g | 1% |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.011g | N/A | |
| Триптофан | 0.215mg | 0.254mg | 0% |
| Треонин | 0.654mg | 1.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.723mg | 1.354mg | 0% |
| Лейцин | 1.197mg | 2.315mg | 0% |
| Лизин | 1.24mg | 2.516mg | 0% |
| Метионин | 0.413mg | 0.796mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.68mg | 1.176mg | 0% |
| Валин | 0.741mg | 1.407mg | 0% |
| Гистидин | 0.413mg | 0.716mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.102g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.068g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.52 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.95 г
Другое:
1.78 г
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше ВодаВода | +18.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +314% |
| Содержит больше БелкиБелки | +72.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +242.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.181 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.296 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +340.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.6% |