Сравнить продукты Лобстер сырой и Хот-дог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +153.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1290.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +194.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +408.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +319.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +357.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +367.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +764.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +59.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +25.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.52 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.95 г
Другое:
1.78 г
Белки:
10.26 г
Жиры:
25.76 г
Углеводы:
4.17 г
Вода:
56.31 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +61% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3334.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.181 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.296 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.666 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.386 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.404 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5075.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1387.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.349mg | 0.097mg | 139% |
| Селен | 63.6µg | 12.5µg | 93% |
| Жиры | 0.75g | 25.76g | 38% |
| Насыщенные жиры | 0.181g | 7.666g | 34% |
| Натрий | 423mg | 1090mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.22g | 11.386g | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.296g | 4.404g | 27% |
| Витамин B5 | 1.449mg | 0.31mg | 23% |
| Цинк | 3.53mg | 1.2mg | 21% |
| Холестерин | 127mg | 77mg | 17% |
| Холин | 70.3mg | 13% | |
| Витамин B12 | 1.25µg | 1.57µg | 13% |
| Белки | 16.52g | 10.26g | 13% |
| Калорийность | 77kcal | 290kcal | 11% |
| Железо | 0.26mg | 1.09mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.014mg | 0.121mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.591mg | 2.665mg | 7% |
| Фосфор | 161mg | 206mg | 6% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.19mg | 5% |
| Магний | 38mg | 15mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.166mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.055mg | 3% |
| Кальций | 84mg | 99mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 6µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 4.17g | 1% |
| Калий | 200mg | 152mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.17g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 0.056mg | 0.045mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.011g | N/A | |
| Триптофан | 0.215mg | 0.111mg | 0% |
| Треонин | 0.654mg | 0.474mg | 0% |
| Изолейцин | 0.723mg | 0.53mg | 0% |
| Лейцин | 1.197mg | 0.907mg | 0% |
| Лизин | 1.24mg | 0.963mg | 0% |
| Метионин | 0.413mg | 0.291mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.68mg | 0.445mg | 0% |
| Валин | 0.741mg | 0.555mg | 0% |
| Гистидин | 0.413mg | 0.331mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.102g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.068g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
27%
Итоговая оценка минералов
110%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хот-дог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобстер сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 667mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобстер сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.485g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лобстер сырой ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах