Сравнить продукты Лонган и Маш (бобы мунг)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1790% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13100% |
| Содержит больше КалийКалий | +368.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5084.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +456.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5260% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1647.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1890.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1650% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1903.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +650.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 625µg | 156% | |
| Витамин C | 84mg | 4.8mg | 88% |
| Медь | 0.169mg | 0.941mg | 86% |
| Железо | 0.13mg | 6.74mg | 83% |
| Клетчатка | 1.1g | 16.3g | 61% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.621mg | 49% |
| Фосфор | 21mg | 367mg | 49% |
| Белки | 1.31g | 23.86g | 45% |
| Магний | 10mg | 189mg | 43% |
| Марганец | 0.052mg | 1.035mg | 43% |
| Витамин B5 | 1.91mg | 38% | |
| Калий | 266mg | 1246mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 29% | |
| Цинк | 0.05mg | 2.68mg | 24% |
| Холин | 97.9mg | 18% | |
| Углеводы | 15.14g | 62.62g | 16% |
| Селен | 8.2µg | 15% | |
| Калорийность | 60kcal | 347kcal | 14% |
| Кальций | 1mg | 132mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 2.251mg | 12% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.233mg | 7% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.384g | 3% | |
| Жиры | 0.1g | 1.15g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.348g | 2% | |
| Натрий | 0mg | 15mg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.04g | 46.32g | N/A |
| Сахар | 6.6g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.161g | 0% | |
| Триптофан | 0.26mg | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0.782mg | 0% |
| Изолейцин | 0.026mg | 1.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.054mg | 1.847mg | 0% |
| Лизин | 0.046mg | 1.664mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.286mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.03mg | 1.443mg | 0% |
| Валин | 0.058mg | 1.237mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.695mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.31 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.14 г
Вода:
82.75 г
Другое:
0.7 г
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
| Содержит больше ВодаВода | +814.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1721.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1050% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +313.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +374.3% |