Сравнить продукты Лонган и Аннона сетчатая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2900% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +446.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +337.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +158.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.31 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.14 г
Вода:
82.75 г
Другое:
0.7 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ВодаВода | +15.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 60kcal | 101kcal |
|
| Белки | 1.31g | 1.7g |
|
| Жиры | 0.1g | 0.6g |
|
| Витамин C | 84mg | 19.2mg |
|
| 14.04g | 22.8g |
|
|
| Углеводы | 15.14g | 25.2g |
|
| Магний | 10mg | 18mg |
|
| Кальций | 1mg | 30mg |
|
| Калий | 266mg | 382mg |
|
| Железо | 0.13mg | 0.71mg |
|
| Клетчатка | 1.1g | 2.4g |
|
| Медь | 0.169mg |
|
|
| Цинк | 0.05mg |
|
|
| Фосфор | 21mg | 21mg | |
| Натрий | 0mg | 4mg |
|
| Витамин A | 33IU |
|
|
| Витамин A | 2µg |
|
|
| Марганец | 0.052mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.135mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.221mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.231g |
|
|
| Триптофан | 0.007mg |
|
|
| Треонин | 0.034mg |
|
|
| Изолейцин | 0.026mg |
|
|
| Лейцин | 0.054mg |
|
|
| Лизин | 0.046mg | 0.037mg |
|
| Метионин | 0.013mg | 0.004mg |
|
| Фенилаланин | 0.03mg |
|
|
| Валин | 0.058mg |
|
|
| Гистидин | 0.012mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
14%
Итоговая оценка минералов
11%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лонган содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лонган содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.231g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лонган ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Аннона сетчатая дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах