Сравнить продукты Лонган и Бифштекс сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +113.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +41% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1438.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +947.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +141.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1582.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.69µg | 112% |
| Витамин C | 84mg | 0mg | 93% |
| Селен | 27.9µg | 51% | |
| Цинк | 0.05mg | 5.3mg | 48% |
| Витамин B6 | 0.543mg | 42% | |
| Белки | 1.31g | 21.38g | 40% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 5.048mg | 30% |
| Фосфор | 21mg | 220mg | 28% |
| Железо | 0.13mg | 2mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Медь | 0.169mg | 0.079mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.875g | 9% | |
| Жиры | 0.1g | 5.36g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.354g | 6% | |
| Углеводы | 15.14g | 0g | 5% |
| Калорийность | 60kcal | 134kcal | 4% |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Магний | 10mg | 25mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.075mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.182mg | 3% |
| Калий | 266mg | 375mg | 3% |
| Марганец | 0.052mg | 2% | |
| Натрий | 0mg | 55mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.189g | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.04g | 0g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Кальций | 1mg | 5mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.253g | N/A |
| Триптофан | 0.262mg | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 1.099mg | 0% |
| Изолейцин | 0.026mg | 1.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.054mg | 2.011mg | 0% |
| Лизин | 0.046mg | 2.247mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.621mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 0.058mg | 1.152mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.868mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.142g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.31 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.14 г
Вода:
82.75 г
Другое:
0.7 г
Белки:
21.38 г
Жиры:
5.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1532.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5260% |