Сравнить продукты Лонган и Мускусная дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +312.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +260% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +128.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +636.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +144.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.31 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.14 г
Вода:
82.75 г
Другое:
0.7 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
90.15 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +56% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.15g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.66г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 84mg | 36.7mg | 53% |
| Витамин A | 169µg | 19% | |
| Медь | 0.169mg | 0.041mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.019mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.072mg | 6% | |
| Витамин B9 | 21µg | 5% | |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.734mg | 3% |
| Фруктоза | 1.87g | 2% | |
| Углеводы | 15.14g | 8.16g | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.105mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.081g | 1% | |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Белки | 1.31g | 0.84g | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Калорийность | 60kcal | 34kcal | 1% |
| Натрий | 0mg | 16mg | 1% |
| Клетчатка | 1.1g | 0.9g | 1% |
| Фосфор | 21mg | 15mg | 1% |
| Кальций | 1mg | 9mg | 1% |
| Железо | 0.13mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.041mg | 1% |
| Цинк | 0.05mg | 0.18mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.19g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.04g | 7.26g | N/A |
| Магний | 10mg | 12mg | 0% |
| Калий | 266mg | 267mg | 0% |
| Сахар | 7.86g | N/A | |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Марганец | 0.052mg | 0.041mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0% | |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0.017mg | 0% |
| Изолейцин | 0.026mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.054mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.046mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0.023mg | 0% |
| Валин | 0.058mg | 0.033mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.015mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
20%
Итоговая оценка минералов
11%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мускусная дыня более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мускусная дыня дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мускусная дыня более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лонган содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лонган содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лонган содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.051g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лонган ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)