Сравнить продукты Лонган и Нут сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +690% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5600% |
| Содержит больше КалийКалий | +169.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3215.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +288.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5420% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40873.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1438.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +413.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.052mg | 21.306mg | 924% |
| Витамин B9 | 557µg | 139% | |
| Витамин C | 84mg | 4mg | 89% |
| Медь | 0.169mg | 0.656mg | 54% |
| Железо | 0.13mg | 4.31mg | 52% |
| Клетчатка | 1.1g | 12.2g | 44% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 41% | |
| Белки | 1.31g | 20.47g | 38% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.477mg | 37% |
| Фосфор | 21mg | 252mg | 33% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 32% | |
| Цинк | 0.05mg | 2.76mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 18% | |
| Холин | 99.3mg | 18% | |
| Калорийность | 60kcal | 378kcal | 16% |
| Углеводы | 15.14g | 62.95g | 16% |
| Магний | 10mg | 79mg | 16% |
| Калий | 266mg | 718mg | 13% |
| Жиры | 0.1g | 6.04g | 9% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 1.541mg | 8% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.212mg | 6% |
| Кальций | 1mg | 57mg | 6% |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 3% | |
| Натрий | 0mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.04g | 50.75g | N/A |
| Сахар | 10.7g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.026mg | 0.882mg | 0% |
| Лейцин | 0.054mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 0.046mg | 1.377mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.03mg | 1.103mg | 0% |
| Валин | 0.058mg | 0.865mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +977.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1462.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5940% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +315.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +308.6% |