Сравнить продукты Лонган и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +52% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +923.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +780% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +181% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +457.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +93.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +296.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3400% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.63g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 84mg | 1.8mg | 91% |
| Натрий | 0mg | 400mg | 17% |
| Железо | 0.13mg | 1.33mg | 15% |
| Клетчатка | 1.1g | 4.6g | 14% |
| Селен | 6.9µg | 13% | |
| Марганец | 0.052mg | 0.29mg | 10% |
| Витамин A | 81µg | 9% | |
| Белки | 1.31g | 5.19g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.37g | 6% | |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.06mg | 6% |
| Фосфор | 21mg | 59mg | 5% |
| Жиры | 0.1g | 3.5g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 4% | |
| Цинк | 0.05mg | 0.44mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 4% | |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Кальций | 1mg | 32mg | 3% |
| Калий | 266mg | 175mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.7mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 3% | |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Калорийность | 60kcal | 95kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.06mg | 2% |
| Магний | 10mg | 19mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.04mg | 1% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Медь | 0.169mg | 0.16mg | 1% |
| Углеводы | 15.14g | 11.16g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.04g | 6.56g | N/A |
| Треонин | 0.034mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.026mg | 0% | |
| Лейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лизин | 0.046mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0% | |
| Валин | 0.058mg | 0% | |
| Гистидин | 0.012mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
8%
Итоговая оценка минералов
11%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суп-бобы дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лонган содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лонган содержит меньше вещества Натрий (Разница - 400mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лонган содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.37g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лонган ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)