Лонган или тефтели - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +47.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1561.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +317.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1538.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2925.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 84mg | 0mg | 93% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.938mg | 76% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Медь | 0.169mg | 0.706mg | 60% |
| Фосфор | 21mg | 344mg | 46% |
| Белки | 1.31g | 21g | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 31% | |
| Железо | 0.13mg | 2.16mg | 25% |
| Натрий | 0mg | 550mg | 24% |
| Витамин B9 | 78µg | 20% | |
| Холин | 88.4mg | 16% | |
| Цинк | 0.05mg | 1.8mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 15% | |
| Клетчатка | 1.1g | 4.6g | 14% |
| Жиры | 0.1g | 9g | 14% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 2.5mg | 14% |
| Витамин E | 1.73mg | 12% | |
| Витамин B5 | 0.5mg | 10% | |
| Калорийность | 60kcal | 197kcal | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.425g | 6% | |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.213mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 5% | |
| Калий | 266mg | 180mg | 3% |
| Марганец | 0.052mg | 2% | |
| Кальций | 1mg | 25mg | 2% |
| Магний | 10mg | 18mg | 2% |
| Углеводы | 15.14g | 8g | 2% |
| Селен | 0.8µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.04g | 3.4g | N/A |
| Сахар | 1.25g | N/A | |
| Треонин | 0.034mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.026mg | 0% | |
| Лейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лизин | 0.046mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0% | |
| Валин | 0.058mg | 0% | |
| Гистидин | 0.012mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +89.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1503.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +471.4% |