Сравнить продукты Лосось сырая и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +61.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +305% |
| Содержит больше МедьМедь | +204.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +87.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1858.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +262.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2262.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +166.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +483.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2237.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3875% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +144% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.18µg | 0.08µg | 129% |
| Витамин B6 | 0.818mg | 0.035mg | 60% |
| Витамин B3 | 7.86mg | 2.949mg | 31% |
| Селен | 36.5µg | 19.5µg | 31% |
| Витамин B5 | 1.664mg | 0.285mg | 28% |
| Белки | 19.84g | 7g | 26% |
| Железо | 0.8mg | 2.9mg | 26% |
| Натрий | 44mg | 580mg | 23% |
| Кальций | 12mg | 235mg | 22% |
| Медь | 0.25mg | 0.082mg | 19% |
| Холестерин | 55mg | 3mg | 17% |
| Марганец | 0.016mg | 0.378mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.981g | 4.324g | 15% |
| Углеводы | 0g | 44.6g | 15% |
| Жиры | 6.34g | 16.3g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.103g | 6.93g | 12% |
| Витамин B1 | 0.226mg | 0.356mg | 11% |
| Калорийность | 142kcal | 353kcal | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.539g | 4.163g | 11% |
| Калий | 490mg | 121mg | 11% |
| Витамин B9 | 25µg | 61µg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Витамин B2 | 0.38mg | 0.31mg | 5% |
| Фосфор | 200mg | 164mg | 5% |
| Магний | 29mg | 18mg | 3% |
| Витамин A | 12µg | 1% | |
| Цинк | 0.64mg | 0.54mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 43.1g | N/A |
| Сахар | 2.18g | N/A | |
| Триптофан | 0.222mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.87mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.914mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 1.613mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 1.822mg | 0.226mg | 0% |
| Метионин | 0.587mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.775mg | 0.347mg | 0% |
| Валин | 1.022mg | 0.313mg | 0% |
| Гистидин | 0.584mg | 0.161mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.321g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.115g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.287g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +183.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +137% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +157.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.163 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +229.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +64% |