Сравнить продукты Лосось сырая и Блины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +271.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +410.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше СеленСелен | +145% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1725% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +125% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +401.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +310.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1678.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1345.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +350% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +52% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.18µg | 0.22µg | 123% |
| Витамин B6 | 0.818mg | 0.046mg | 59% |
| Витамин B3 | 7.86mg | 1.567mg | 39% |
| Селен | 36.5µg | 14.9µg | 39% |
| Белки | 19.84g | 6.4g | 27% |
| Витамин B5 | 1.664mg | 0.405mg | 25% |
| Медь | 0.25mg | 0.049mg | 22% |
| Кальций | 12mg | 219mg | 21% |
| Натрий | 44mg | 439mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.539g | 4.447g | 13% |
| Железо | 0.8mg | 1.8mg | 13% |
| Калий | 490mg | 132mg | 11% |
| Углеводы | 0g | 28.3g | 9% |
| Витамин B2 | 0.38mg | 0.281mg | 8% |
| Марганец | 0.016mg | 0.2mg | 8% |
| Фосфор | 200mg | 159mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.981g | 2.122g | 5% |
| Витамин A | 12µg | 54µg | 5% |
| Жиры | 6.34g | 9.7g | 5% |
| Калорийность | 142kcal | 227kcal | 4% |
| Магний | 29mg | 16mg | 3% |
| Витамин B9 | 25µg | 38µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.226mg | 0.201mg | 2% |
| Цинк | 0.64mg | 0.56mg | 1% |
| Холестерин | 55mg | 59mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.103g | 2.474g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 28.3g | N/A |
| Триптофан | 0.222mg | 0.08mg | 0% |
| Треонин | 0.87mg | 0.237mg | 0% |
| Изолейцин | 0.914mg | 0.297mg | 0% |
| Лейцин | 1.613mg | 0.513mg | 0% |
| Лизин | 1.822mg | 0.321mg | 0% |
| Метионин | 0.587mg | 0.147mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.775mg | 0.319mg | 0% |
| Валин | 1.022mg | 0.335mg | 0% |
| Гистидин | 0.584mg | 0.152mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.321g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.115g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.287g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +210% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.447 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75.1% |