Сравнить продукты Лосось сырая и паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +479.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +513.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1808.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +365.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2542.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +185.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +576.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9837.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20425% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +223.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +161.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +96% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 12µg | 2463µg | 272% |
| Железо | 0.8mg | 21.14mg | 254% |
| Витамин E | 29.1mg | 194% | |
| Клетчатка | 0g | 34.9g | 140% |
| Витамин B12 | 3.18µg | 0µg | 133% |
| Витамин B6 | 0.818mg | 2.141mg | 102% |
| Марганец | 0.016mg | 1.59mg | 68% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Витамин B2 | 0.38mg | 1.23mg | 65% |
| Селен | 36.5µg | 6.3µg | 55% |
| Калий | 490mg | 2280mg | 53% |
| Медь | 0.25mg | 0.713mg | 51% |
| Магний | 29mg | 178mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.539g | 7.766g | 35% |
| Цинк | 0.64mg | 4.33mg | 34% |
| Кальций | 12mg | 229mg | 22% |
| Углеводы | 0g | 53.99g | 18% |
| Холестерин | 55mg | 0mg | 18% |
| Витамин B5 | 1.664mg | 2.51mg | 17% |
| Фосфор | 200mg | 314mg | 16% |
| Витамин B3 | 7.86mg | 10.06mg | 14% |
| Белки | 19.84g | 14.14g | 11% |
| Жиры | 6.34g | 12.89g | 10% |
| Витамин B1 | 0.226mg | 0.33mg | 9% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Калорийность | 142kcal | 282kcal | 7% |
| Витамин B9 | 25µg | 49µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.981g | 2.14g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Натрий | 44mg | 68mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.103g | 1.695g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A | |
| Триптофан | 0.222mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.87mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.914mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 1.613mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 1.822mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.587mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.775mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 1.022mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.584mg | 0.25mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.321g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.115g | 0g | N/A |
| 0.453g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.287g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +40.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +509.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +103.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +205.9% |