Сравнить продукты Лосось сырая и Плантан сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +208.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +357.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +488.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +2333.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +334.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +603.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1045.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +540% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +173.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +366.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.18µg | 0µg | 133% |
| Селен | 36.5µg | 1.5µg | 64% |
| Витамин B3 | 7.86mg | 0.686mg | 45% |
| Витамин B6 | 0.818mg | 0.299mg | 40% |
| Белки | 19.84g | 1.3g | 37% |
| Витамин B5 | 1.664mg | 0.26mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.38mg | 0.054mg | 25% |
| Фосфор | 200mg | 34mg | 24% |
| Витамин C | 0mg | 18.4mg | 20% |
| Медь | 0.25mg | 0.081mg | 19% |
| Холестерин | 55mg | 0mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.539g | 0.069g | 16% |
| Витамин B1 | 0.226mg | 0.052mg | 15% |
| Углеводы | 0g | 31.89g | 11% |
| Жиры | 6.34g | 0.37g | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2.3g | 9% |
| Цинк | 0.64mg | 0.14mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.103g | 0.032g | 5% |
| Витамин A | 12µg | 56µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.981g | 0.143g | 4% |
| Железо | 0.8mg | 0.6mg | 3% |
| Магний | 29mg | 37mg | 2% |
| Холин | 13.5mg | 2% | |
| Натрий | 44mg | 4mg | 2% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Витамин B9 | 25µg | 22µg | 1% |
| Калорийность | 142kcal | 122kcal | 1% |
| Марганец | 0.016mg | 1% | |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Кальций | 12mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 29.59g | N/A |
| Калий | 490mg | 499mg | 0% |
| Сахар | 15g | N/A | |
| Триптофан | 0.222mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.87mg | 0.034mg | 0% |
| Изолейцин | 0.914mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 1.613mg | 0.059mg | 0% |
| Лизин | 1.822mg | 0.06mg | 0% |
| Метионин | 0.587mg | 0.017mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.775mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 1.022mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.584mg | 0.064mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.321g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.115g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.287g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1426.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1613.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +358.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.143 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6471.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3579.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.4% |