Сравнить продукты Лосось сырая и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +52.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +152.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +202.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +940.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +283.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +191.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +189% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +49.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +177.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 0.64mg | 6.66mg | 55% |
| Витамин B12 | 3.18µg | 2.13µg | 44% |
| Витамин B6 | 0.818mg | 0.283mg | 41% |
| Насыщенные жиры | 0.981g | 7.548g | 30% |
| Витамин B3 | 7.86mg | 4.105mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.664mg | 0.571mg | 22% |
| Железо | 0.8mg | 2.42mg | 20% |
| Холин | 110.2mg | 20% | |
| Холестерин | 55mg | 116mg | 20% |
| Жиры | 6.34g | 19.17g | 20% |
| Белки | 19.84g | 28.94g | 18% |
| Селен | 36.5µg | 27µg | 17% |
| Медь | 0.25mg | 0.099mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.38mg | 0.171mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.103g | 8.175g | 15% |
| Витамин B1 | 0.226mg | 0.059mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.539g | 0.708g | 12% |
| Калорийность | 142kcal | 297kcal | 8% |
| Калий | 490mg | 231mg | 8% |
| Фосфор | 200mg | 174mg | 4% |
| Витамин B9 | 25µg | 9µg | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Магний | 29mg | 19mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Кальций | 12mg | 16mg | 0% |
| Натрий | 44mg | 47mg | 0% |
| Марганец | 0.016mg | 0.01mg | 0% |
| Триптофан | 0.222mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.87mg | 1.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.914mg | 1.317mg | 0% |
| Лейцин | 1.613mg | 2.302mg | 0% |
| Лизин | 1.822mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.587mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.775mg | 1.143mg | 0% |
| Валин | 1.022mg | 1.436mg | 0% |
| Гистидин | 0.584mg | 0.924mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.321g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.115g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.287g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ВодаВода | +32% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-53300% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +202.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +258.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +288.7% |