Сравнить продукты Лосось сырая и Тыква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +141.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +96.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +354.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +12066.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +681.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +352% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +245.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1210% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +458.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1241% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.18µg | 0µg | 133% |
| Селен | 36.5µg | 0.3µg | 66% |
| Витамин B6 | 0.818mg | 0.061mg | 58% |
| Витамин A | 12µg | 426µg | 46% |
| Витамин B3 | 7.86mg | 0.6mg | 45% |
| Белки | 19.84g | 1g | 38% |
| Витамин B5 | 1.664mg | 0.298mg | 27% |
| Фосфор | 200mg | 44mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.38mg | 0.11mg | 21% |
| Холестерин | 55mg | 0mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.539g | 0.005g | 17% |
| Витамин B1 | 0.226mg | 0.05mg | 15% |
| Медь | 0.25mg | 0.127mg | 14% |
| Жиры | 6.34g | 0.1g | 10% |
| Витамин C | 0mg | 9mg | 10% |
| Витамин E | 1.06mg | 7% | |
| Калорийность | 142kcal | 26kcal | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.103g | 0.013g | 5% |
| Марганец | 0.016mg | 0.125mg | 5% |
| Магний | 29mg | 12mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.981g | 0.052g | 4% |
| Калий | 490mg | 340mg | 4% |
| Цинк | 0.64mg | 0.32mg | 3% |
| Витамин B9 | 25µg | 16µg | 2% |
| Углеводы | 0g | 6.5g | 2% |
| Натрий | 44mg | 1mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Кальций | 12mg | 21mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Холин | 8.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 6g | N/A |
| Железо | 0.8mg | 0.8mg | 0% |
| Сахар | 2.76g | N/A | |
| Триптофан | 0.222mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.87mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.914mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 1.613mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 1.822mg | 0.054mg | 0% |
| Метионин | 0.587mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.775mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 1.022mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.584mg | 0.016mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.321g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.115g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.287g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
Белки:
1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.6 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1884% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6240% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +565% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.005 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16076.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50680% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |