Сравнить продукты Лосось сырая и Укроп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +71.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +203% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +89.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +723.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +289.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +400.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +319.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +342.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3116.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.18µg | 0µg | 133% |
| Витамин C | 0mg | 85mg | 94% |
| Железо | 0.8mg | 6.59mg | 72% |
| Селен | 36.5µg | 66% | |
| Марганец | 0.016mg | 1.264mg | 54% |
| Витамин B6 | 0.818mg | 0.185mg | 49% |
| Витамин A | 12µg | 386µg | 42% |
| Витамин B3 | 7.86mg | 1.57mg | 39% |
| Белки | 19.84g | 3.46g | 33% |
| Витамин B9 | 25µg | 150µg | 31% |
| Витамин B5 | 1.664mg | 0.397mg | 25% |
| Кальций | 12mg | 208mg | 20% |
| Фосфор | 200mg | 66mg | 19% |
| Холестерин | 55mg | 0mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.539g | 0.095g | 16% |
| Витамин B1 | 0.226mg | 0.058mg | 14% |
| Медь | 0.25mg | 0.146mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
| Жиры | 6.34g | 1.12g | 8% |
| Калий | 490mg | 738mg | 7% |
| Магний | 29mg | 55mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.38mg | 0.296mg | 6% |
| Калорийность | 142kcal | 43kcal | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.981g | 0.06g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.103g | 0.802g | 3% |
| Цинк | 0.64mg | 0.91mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 7.02g | 2% |
| Натрий | 44mg | 61mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.92g | N/A |
| Триптофан | 0.222mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.87mg | 0.068mg | 0% |
| Изолейцин | 0.914mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 1.613mg | 0.159mg | 0% |
| Лизин | 1.822mg | 0.246mg | 0% |
| Метионин | 0.587mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.775mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 1.022mg | 0.154mg | 0% |
| Гистидин | 0.584mg | 0.071mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.321g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.115g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.287g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +473.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +466.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +162.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2572.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |