Сравнить продукты Лосось сырая и Фасоль пинто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +65.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +175.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +711.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +10.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +316.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +140% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1727.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +529.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.18µg | 0µg | 133% |
| Селен | 36.5µg | 4.5µg | 58% |
| Витамин B6 | 0.818mg | 0.13mg | 53% |
| Витамин B3 | 7.86mg | 0.43mg | 46% |
| Витамин B5 | 1.664mg | 33% | |
| Белки | 19.84g | 4.8g | 30% |
| Витамин B2 | 0.38mg | 0.06mg | 25% |
| Клетчатка | 0g | 5.5g | 22% |
| Холестерин | 55mg | 0mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.539g | 0.172g | 16% |
| Фосфор | 200mg | 104mg | 14% |
| Жиры | 6.34g | 0.4g | 9% |
| Цинк | 0.64mg | 1.4mg | 7% |
| Углеводы | 0g | 20.49g | 7% |
| Калий | 490mg | 296mg | 6% |
| Железо | 0.8mg | 0.29mg | 6% |
| Холин | 30.8mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.226mg | 0.15mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.103g | 0.035g | 5% |
| Медь | 0.25mg | 0.206mg | 5% |
| Кальций | 12mg | 50mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.981g | 0.103g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.1mg | 3% |
| Калорийность | 142kcal | 105kcal | 2% |
| Натрий | 44mg | 1mg | 2% |
| Марганец | 0.016mg | 1% | |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Витамин A | 12µg | 5µg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Магний | 29mg | 32mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 14.99g | N/A |
| Сахар | 7.78g | N/A | |
| Витамин B9 | 25µg | 24µg | 0% |
| Триптофан | 0.222mg | 0% | |
| Треонин | 0.87mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.914mg | 0% | |
| Лейцин | 1.613mg | 0% | |
| Лизин | 1.822mg | 0% | |
| Метионин | 0.587mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.775mg | 0% | |
| Валин | 1.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.584mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.321g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.115g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.287g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +313.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1485% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +211.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5908.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1376.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.5% |