Сравнить продукты Лосось сырая и Щёчки свиные (головизна)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +866.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +231.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +525% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +132.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +220% |
| Содержит больше СеленСелен | +2333.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +565.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +808.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +287.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.981g | 25.26g | 110% |
| Витамин B12 | 3.18µg | 0.82µg | 98% |
| Жиры | 6.34g | 69.61g | 97% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.103g | 32.89g | 77% |
| Селен | 36.5µg | 1.5µg | 64% |
| Витамин B6 | 0.818mg | 0.09mg | 56% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.539g | 8.11g | 37% |
| Витамин B5 | 1.664mg | 0.25mg | 28% |
| Белки | 19.84g | 6.38g | 27% |
| Калорийность | 142kcal | 655kcal | 26% |
| Медь | 0.25mg | 0.04mg | 23% |
| Витамин B3 | 7.86mg | 4.535mg | 21% |
| Фосфор | 200mg | 86mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.226mg | 0.386mg | 13% |
| Холестерин | 55mg | 90mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.38mg | 0.236mg | 11% |
| Калий | 490mg | 148mg | 10% |
| Витамин B9 | 25µg | 1µg | 6% |
| Магний | 29mg | 3mg | 6% |
| Железо | 0.8mg | 0.42mg | 5% |
| Цинк | 0.64mg | 0.84mg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Кальций | 12mg | 4mg | 1% |
| Натрий | 44mg | 25mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 3µg | 1% |
| Марганец | 0.016mg | 0.005mg | 0% |
| Триптофан | 0.222mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 0.87mg | 0.21mg | 0% |
| Изолейцин | 0.914mg | 0.168mg | 0% |
| Лейцин | 1.613mg | 0.446mg | 0% |
| Лизин | 1.822mg | 0.528mg | 0% |
| Метионин | 0.587mg | 0.095mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.775mg | 0.239mg | 0% |
| Валин | 1.022mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0.584mg | 0.072mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.321g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.115g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.287g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
| Содержит больше БелкиБелки | +211% |
| Содержит больше ВодаВода | +208.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +192.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +997.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1464% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +219.4% |