Сравнить продукты Лосось сырая и Яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +163.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +71.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +200.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +900% |
| Содержит больше МедьМедь | +987% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2033.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1233.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +82.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5550% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7385.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +775.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16260% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3433.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +525% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.18µg | 0.09µg | 129% |
| Витамин B6 | 0.818mg | 0.005mg | 63% |
| Витамин B3 | 7.86mg | 0.105mg | 48% |
| Селен | 36.5µg | 20µg | 30% |
| Витамин B5 | 1.664mg | 0.19mg | 29% |
| Фосфор | 200mg | 15mg | 26% |
| Медь | 0.25mg | 0.023mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.226mg | 0.004mg | 19% |
| Холестерин | 55mg | 0mg | 18% |
| Белки | 19.84g | 10.9g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.539g | 0g | 17% |
| Калий | 490mg | 163mg | 10% |
| Жиры | 6.34g | 0.17g | 9% |
| Железо | 0.8mg | 0.08mg | 9% |
| Цинк | 0.64mg | 0.03mg | 6% |
| Витамин B9 | 25µg | 4µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.103g | 0g | 5% |
| Витамин B2 | 0.38mg | 0.439mg | 5% |
| Калорийность | 142kcal | 52kcal | 5% |
| Натрий | 44mg | 166mg | 5% |
| Магний | 29mg | 11mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.981g | 0g | 4% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 12mg | 7mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 0.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 0.71g | N/A | |
| Марганец | 0.016mg | 0.011mg | 0% |
| Холин | 1.1mg | 0% | |
| Триптофан | 0.222mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.87mg | 0.449mg | 0% |
| Изолейцин | 0.914mg | 0.661mg | 0% |
| Лейцин | 1.613mg | 1.016mg | 0% |
| Лизин | 1.822mg | 0.806mg | 0% |
| Метионин | 0.587mg | 0.399mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.775mg | 0.686mg | 0% |
| Валин | 1.022mg | 0.809mg | 0% |
| Гистидин | 0.584mg | 0.29mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.321g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.115g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.287g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +82% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3629.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +744.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.8% |