Сравнить продукты Лосось сырая и Ямс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +263.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +5114.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2381.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +101.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1087.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1323.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +429.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +179.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.18µg | 0µg | 133% |
| Селен | 36.5µg | 0.7µg | 65% |
| Витамин B3 | 7.86mg | 0.552mg | 46% |
| Витамин B6 | 0.818mg | 0.293mg | 40% |
| Белки | 19.84g | 1.53g | 37% |
| Витамин B5 | 1.664mg | 0.314mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.38mg | 0.032mg | 27% |
| Фосфор | 200mg | 55mg | 21% |
| Витамин C | 0mg | 17.1mg | 19% |
| Холестерин | 55mg | 0mg | 18% |
| Марганец | 0.016mg | 0.397mg | 17% |
| Клетчатка | 0g | 4.1g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.539g | 0.076g | 16% |
| Витамин B1 | 0.226mg | 0.112mg | 10% |
| Калий | 490mg | 816mg | 10% |
| Жиры | 6.34g | 0.17g | 9% |
| Углеводы | 0g | 27.88g | 9% |
| Медь | 0.25mg | 0.178mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.103g | 0.006g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.981g | 0.037g | 4% |
| Цинк | 0.64mg | 0.24mg | 4% |
| Холин | 16.5mg | 3% | |
| Железо | 0.8mg | 0.54mg | 3% |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Натрий | 44mg | 9mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Магний | 29mg | 21mg | 2% |
| Калорийность | 142kcal | 118kcal | 1% |
| Витамин B9 | 25µg | 23µg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 7µg | 1% |
| Кальций | 12mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 23.78g | N/A |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.222mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.87mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0.914mg | 0.052mg | 0% |
| Лейцин | 1.613mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 1.822mg | 0.059mg | 0% |
| Метионин | 0.587mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.775mg | 0.071mg | 0% |
| Валин | 1.022mg | 0.062mg | 0% |
| Гистидин | 0.584mg | 0.034mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.321g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.115g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.287g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
Белки:
1.53 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
27.88 г
Вода:
69.6 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1196.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3629.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +548.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34950% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3240.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |