Сравнить продукты Лук репчатый и Булгур сухой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1540% |
| Содержит больше КальцийКальций | +52.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +180.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1071.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +759% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1035.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +934.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2262.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +360% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +404.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +325.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4308.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +749.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +185% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +375% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +360.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.129mg | 3.048mg | 127% |
| Клетчатка | 1.7g | 12.5g | 43% |
| Фосфор | 29mg | 300mg | 39% |
| Магний | 10mg | 164mg | 37% |
| Медь | 0.039mg | 0.335mg | 33% |
| Витамин B3 | 0.116mg | 5.114mg | 31% |
| Железо | 0.21mg | 2.46mg | 28% |
| Углеводы | 9.34g | 75.87g | 22% |
| Белки | 1.1g | 12.29g | 22% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 1.045mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.342mg | 17% |
| Цинк | 0.17mg | 1.93mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.232mg | 16% |
| Калорийность | 40kcal | 342kcal | 15% |
| Витамин C | 7.4mg | 0mg | 8% |
| Калий | 146mg | 410mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.115mg | 7% |
| Холин | 6.1mg | 28.1mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.541g | 3% |
| Селен | 0.5µg | 2.3µg | 3% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Жиры | 0.1g | 1.33g | 2% |
| Витамин B9 | 19µg | 27µg | 2% |
| Натрий | 4mg | 17mg | 1% |
| Кальций | 23mg | 35mg | 1% |
| Витамин K | 0.4µg | 1.9µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.232g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 63.37g | N/A |
| Сахар | 4.24g | 0.41g | N/A |
| Витамин E | 0.02mg | 0.06mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.173g | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.021mg | 0.354mg | 0% |
| Изолейцин | 0.014mg | 0.455mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 0.83mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.339mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.025mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.021mg | 0.554mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.285mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +890.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1017.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1230% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +712.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +331.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1230.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3082.4% |