Сравнить продукты Лук репчатый и Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +521.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +863% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3804.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2356.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1541.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1303.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +691.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +540% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +64.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1050% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +711.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1675.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +534.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +230.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1973.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.039mg | 0.958mg | 102% |
| Железо | 0.21mg | 8.2mg | 100% |
| Витамин B9 | 19µg | 394µg | 94% |
| Клетчатка | 1.7g | 24.9g | 93% |
| Фосфор | 29mg | 407mg | 54% |
| Белки | 1.1g | 23.58g | 45% |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.529mg | 40% |
| Марганец | 0.129mg | 1.021mg | 39% |
| Калий | 146mg | 1406mg | 37% |
| Магний | 10mg | 140mg | 31% |
| Цинк | 0.17mg | 2.79mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.397mg | 21% |
| Углеводы | 9.34g | 60.01g | 17% |
| Витамин K | 0.4µg | 19µg | 16% |
| Калорийность | 40kcal | 333kcal | 15% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.219mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0.78mg | 13% |
| Кальций | 23mg | 143mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.116mg | 2.06mg | 12% |
| Селен | 0.5µg | 3.2µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.457g | 3% |
| Витамин C | 7.4mg | 4.5mg | 3% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Натрий | 4mg | 24mg | 1% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.22mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.83g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 35.11g | N/A |
| Сахар | 4.24g | 2.23g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.12g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0.279mg | 0% |
| Треонин | 0.021mg | 0.992mg | 0% |
| Изолейцин | 0.014mg | 1.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 1.618mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.355mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.025mg | 1.275mg | 0% |
| Валин | 0.021mg | 1.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.656mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +658.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2043.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +730% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +542.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +994.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.457 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +392.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2588.2% |