Сравнить продукты Лук-порей и Голубиный горох сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +553.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +673.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +149% |
| Содержит больше МедьМедь | +780.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +948.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +272.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +720% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +971.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +523.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +641.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +804.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +612.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.12mg | 1.057mg | 104% |
| Витамин B9 | 64µg | 456µg | 98% |
| Марганец | 0.481mg | 1.791mg | 57% |
| Клетчатка | 1.8g | 15g | 53% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.643mg | 49% |
| Фосфор | 35mg | 367mg | 47% |
| Белки | 1.5g | 21.7g | 40% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Железо | 2.1mg | 5.23mg | 39% |
| Магний | 28mg | 183mg | 37% |
| Калий | 180mg | 1392mg | 36% |
| Цинк | 0.12mg | 2.76mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 1.266mg | 23% |
| Углеводы | 14.15g | 62.78g | 16% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 2.965mg | 16% |
| Калорийность | 61kcal | 343kcal | 14% |
| Селен | 1µg | 8.2µg | 13% |
| Витамин C | 12mg | 0mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.187mg | 12% |
| Витамин A | 83µg | 1µg | 9% |
| Кальций | 59mg | 130mg | 7% |
| Витамин E | 0.92mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 0.814g | 4% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.283mg | 4% |
| Жиры | 0.3g | 1.49g | 2% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0.33g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 47.78g | N/A |
| Сахар | 3.9g | N/A | |
| Натрий | 20mg | 17mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.012g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.212mg | 0% |
| Треонин | 0.063mg | 0.767mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.785mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 1.549mg | 0% |
| Лизин | 0.078mg | 1.521mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.243mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 1.858mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.774mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
14.15 г
Вода:
83 г
Другое:
1.05 г
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +683.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1346.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +396.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +343.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +227.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +390.4% |