Сравнить продукты Лук скорода и Кукуруза сахарная сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +207.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +190.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +128.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +754.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2322.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +109.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +70800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +98.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +173.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +342.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 0.3µg | 177% |
| Витамин C | 58.1mg | 6.8mg | 57% |
| Витамин A | 218µg | 9µg | 23% |
| Витамин B9 | 105µg | 42µg | 16% |
| Железо | 1.6mg | 0.52mg | 14% |
| Медь | 0.157mg | 0.054mg | 11% |
| Кальций | 92mg | 2mg | 9% |
| Марганец | 0.373mg | 0.163mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.717mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 1.77mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.155mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.055mg | 5% |
| Углеводы | 4.35g | 18.7g | 5% |
| Фосфор | 58mg | 89mg | 4% |
| Холин | 5.2mg | 23mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.093mg | 3% |
| Калорийность | 30kcal | 86kcal | 3% |
| Крахмал | 5.7g | 2% | |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Клетчатка | 2.5g | 2g | 2% |
| Натрий | 3mg | 15mg | 1% |
| Жиры | 0.73g | 1.35g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 0.487g | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.07mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 0.325g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 0.432g | 1% |
| Магний | 42mg | 37mg | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.6µg | 1% |
| Калий | 296mg | 270mg | 1% |
| Цинк | 0.56mg | 0.46mg | 1% |
| Белки | 3.27g | 3.27g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 16.7g | N/A |
| Сахар | 1.85g | 6.26g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.129mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.129mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.348mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.067mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.185mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.089mg | 0% |
| 0.014g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше ВодаВода | +19.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +84.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +329.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.27g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.487 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +354.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +82.4% |