Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +280.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +528.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +90.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118% |
| Содержит больше МедьМедь | +243% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +168.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +161.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +315.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +583.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +456.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +243.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +205.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +271.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +193.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.022mg | 0.298mg | 80% |
| Марганец | 2.382mg | 0.573mg | 79% |
| Витамин B9 | 355µg | 121µg | 59% |
| Белки | 36.17g | 7.52g | 57% |
| Клетчатка | 18.9g | 7.3g | 46% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.115mg | 44% |
| Фосфор | 440mg | 168mg | 39% |
| Магний | 198mg | 52mg | 35% |
| Железо | 4.36mg | 2mg | 30% |
| Цинк | 4.75mg | 1.77mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.096mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.021g | 16% |
| Жиры | 9.74g | 0.1g | 15% |
| Кальций | 176mg | 28mg | 15% |
| Калий | 1013mg | 532mg | 14% |
| Селен | 8.2µg | 1.2µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.064mg | 12% |
| Калорийность | 371kcal | 128kcal | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 0.009g | 10% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 0.717mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.43mg | 6% |
| Углеводы | 40.37g | 24.77g | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 0.036g | 5% |
| Витамин C | 4.8mg | 0mg | 5% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 17.47g | N/A |
| Натрий | 15mg | 8mg | 0% |
| Триптофан | 0.289mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.255mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.3mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 0.632mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 0.567mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.079mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.398mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.387mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.198mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
7.52 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
24.77 г
Вода:
66.29 г
Другое:
1.32 г
| Содержит больше БелкиБелки | +381% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9640% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +148.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +535% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.021 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43677.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11514.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |