Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +375.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +205.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +181.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +154.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +375% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +241.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +260.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +925% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +29.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +381.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +243.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +139.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.382mg | 0.661mg | 75% |
| Медь | 1.022mg | 0.402mg | 69% |
| Белки | 36.17g | 7.92g | 57% |
| Витамин B9 | 355µg | 148µg | 52% |
| Клетчатка | 18.9g | 7.5g | 46% |
| Фосфор | 440mg | 129mg | 44% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.133mg | 42% |
| Магний | 198mg | 33mg | 39% |
| Железо | 4.36mg | 1.55mg | 35% |
| Витамин K | 40.9µg | 34% | |
| Цинк | 4.75mg | 1mg | 34% |
| Калий | 1013mg | 332mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.104mg | 19% |
| Кальций | 176mg | 37mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.342g | 14% |
| Жиры | 9.74g | 0.73g | 14% |
| Калорийность | 371kcal | 88kcal | 14% |
| Селен | 8.2µg | 0.8µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.225mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 0.104g | 10% |
| Углеводы | 40.37g | 17.63g | 8% |
| Витамин E | 1.16mg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.29mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 0.118g | 5% |
| Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
| Витамин C | 4.8mg | 3.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 9.21g | N/A | |
| Натрий | 15mg | 25mg | 0% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 2.249mg | 0% |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 1.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.615mg | 0% | |
| Лейцин | 2.743mg | 0% | |
| Лизин | 1.933mg | 0% | |
| Метионин | 0.255mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0% | |
| Валин | 1.51mg | 0% | |
| Гистидин | 1.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +356.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1234.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +129% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +192.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +595.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3688.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +613.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.8% |