Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Крылатые бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +725% |
| Содержит больше КальцийКальций | +486.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +241.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +877.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +347.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1071.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +68.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +546.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +376% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1768.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 355µg | 19µg | 84% |
| Марганец | 2.382mg | 0.532mg | 80% |
| Клетчатка | 18.9g | 76% | |
| Фосфор | 440mg | 45mg | 56% |
| Белки | 36.17g | 11.6g | 49% |
| Магний | 198mg | 24mg | 41% |
| Медь | 1.022mg | 1.386mg | 40% |
| Цинк | 4.75mg | 1.39mg | 31% |
| Железо | 4.36mg | 2mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.379mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.075mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.174g | 15% |
| Кальций | 176mg | 30mg | 15% |
| Селен | 8.2µg | 0.7µg | 14% |
| Жиры | 9.74g | 0.9g | 14% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.116mg | 13% |
| Калий | 1013mg | 586mg | 13% |
| Калорийность | 371kcal | 148kcal | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 0.234g | 9% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.149mg | 5% |
| Витамин C | 4.8mg | 0mg | 5% |
| Углеводы | 40.37g | 28.1g | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 0.222g | 4% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 1.64mg | 3% |
| Натрий | 15mg | 35mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 28.1g | N/A |
| Триптофан | 0.289mg | 0.252mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.451mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.425mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 0.64mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 0.592mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.143mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.451mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.599mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.241mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +211.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +982.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64% |
| Содержит больше ВодаВода | +449.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1583.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1301.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.8% |