Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Кукуруза сахарная сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +435.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8700% |
| Содержит больше КалийКалий | +275.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +738.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1792.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +932.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +394.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1361.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +312.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +283.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +745.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +41.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.022mg | 0.054mg | 108% |
| Марганец | 2.382mg | 0.163mg | 96% |
| Витамин B9 | 355µg | 42µg | 78% |
| Клетчатка | 18.9g | 2g | 68% |
| Белки | 36.17g | 3.27g | 66% |
| Фосфор | 440mg | 89mg | 50% |
| Железо | 4.36mg | 0.52mg | 48% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.155mg | 40% |
| Цинк | 4.75mg | 0.46mg | 39% |
| Магний | 198mg | 37mg | 38% |
| Калий | 1013mg | 270mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.093mg | 20% |
| Кальций | 176mg | 2mg | 17% |
| Калорийность | 371kcal | 86kcal | 14% |
| Селен | 8.2µg | 0.6µg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.487g | 13% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.055mg | 13% |
| Жиры | 9.74g | 1.35g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 0.432g | 9% |
| Углеводы | 40.37g | 18.7g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 0.325g | 4% |
| Холин | 23mg | 4% | |
| Витамин B3 | 2.19mg | 1.77mg | 3% |
| Витамин C | 4.8mg | 6.8mg | 2% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Крахмал | 5.7g | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.717mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 16.7g | N/A |
| Сахар | 6.26g | N/A | |
| Натрий | 15mg | 15mg | 0% |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.289mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.129mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.129mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 0.348mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.067mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.185mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.089mg | 0% |
| 0.014g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1006.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +621.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +115.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +420.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +628.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.487 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +812% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +400.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.9% |