Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Нуга
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +518.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +864.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +639% |
| Содержит больше МедьМедь | +662.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1031% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +683.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +215.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4823.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +358.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1685% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7000% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.022mg | 0.134mg | 99% |
| Марганец | 2.382mg | 0.304mg | 90% |
| Витамин B9 | 355µg | 5µg | 88% |
| Белки | 36.17g | 3.33g | 66% |
| Клетчатка | 18.9g | 3.3g | 62% |
| Фосфор | 440mg | 55mg | 55% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.013mg | 52% |
| Железо | 4.36mg | 0.59mg | 47% |
| Магний | 198mg | 32mg | 40% |
| Цинк | 4.75mg | 0.42mg | 39% |
| Калий | 1013mg | 105mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.02mg | 26% |
| Витамин E | 2.77mg | 18% | |
| Углеводы | 40.37g | 92.39g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0g | 16% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.06mg | 14% |
| Кальций | 176mg | 32mg | 14% |
| Жиры | 9.74g | 1.67g | 12% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 0.478mg | 11% |
| Селен | 8.2µg | 2.6µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 0g | 10% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.148mg | 6% |
| Витамин C | 4.8mg | 0.3mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 1.667g | 2% |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Калорийность | 371kcal | 398kcal | 1% |
| Натрий | 15mg | 33mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 89.09g | N/A |
| Сахар | 44.97g | N/A | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 1.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.615mg | 0% | |
| Лейцин | 2.743mg | 0% | |
| Лизин | 1.933mg | 0% | |
| Метионин | 0.255mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0% | |
| Валин | 1.51mg | 0% | |
| Гистидин | 1.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
3.33 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
92.39 г
Вода:
2.15 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +986.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +483.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +385.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +613% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +128.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.667 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |