Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +12562.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +307.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2059.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14566.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11810% |
| Содержит больше СеленСелен | +811.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5818.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3866.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.382mg | 0.02mg | 103% |
| Витамин B9 | 355µg | 0µg | 89% |
| Медь | 1.022mg | 0.251mg | 86% |
| Белки | 36.17g | 0.84g | 71% |
| Клетчатка | 18.9g | 3.2g | 63% |
| Фосфор | 440mg | 3mg | 62% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.003mg | 53% |
| Магний | 198mg | 4mg | 46% |
| Цинк | 4.75mg | 0.22mg | 41% |
| Натрий | 15mg | 735mg | 31% |
| Калий | 1013mg | 8mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.009mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.015mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 0.037mg | 13% |
| Селен | 8.2µg | 0.9µg | 13% |
| Калорийность | 371kcal | 115kcal | 13% |
| Железо | 4.36mg | 3.3mg | 13% |
| Витамин E | 1.65mg | 11% | |
| Углеводы | 40.37g | 6.26g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.911g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 7.888g | 10% |
| Кальций | 176mg | 88mg | 9% |
| Витамин C | 4.8mg | 0.9mg | 4% |
| Холин | 10.3mg | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Жиры | 9.74g | 10.68g | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 1.415g | 1% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 3.06g | N/A |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 1.331mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 0.032mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.029mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.038mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4206% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +544.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +666.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~10.68g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +167.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100.2% |