Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Сальса (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1137.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +275.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +94.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +964.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2694.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1366.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1950% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1180% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +139.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1768.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.382mg | 104% | |
| Медь | 1.022mg | 0.096mg | 103% |
| Витамин B9 | 355µg | 19µg | 84% |
| Клетчатка | 18.9g | 1.4g | 70% |
| Белки | 36.17g | 1.5g | 69% |
| Фосфор | 440mg | 30mg | 59% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.05mg | 49% |
| Магний | 198mg | 16mg | 43% |
| Цинк | 4.75mg | 0.17mg | 42% |
| Железо | 4.36mg | 2.24mg | 27% |
| Калий | 1013mg | 270mg | 22% |
| Натрий | 15mg | 430mg | 18% |
| Калорийность | 371kcal | 36kcal | 17% |
| Кальций | 176mg | 12mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.107g | 16% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.149mg | 16% |
| Жиры | 9.74g | 0.2g | 15% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.03mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 15% | |
| Селен | 8.2µg | 0.4µg | 14% |
| Углеводы | 40.37g | 7g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 0.016g | 10% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 1.08mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 0.029g | 5% |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Витамин C | 4.8mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 5.6g | N/A |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 1.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.615mg | 0% | |
| Лейцин | 2.743mg | 0% | |
| Лизин | 1.933mg | 0% | |
| Метионин | 0.255mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0% | |
| Валин | 1.51mg | 0% | |
| Гистидин | 1.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2311.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4770% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +476.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105% |
| Содержит больше ВодаВода | +759.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.107 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24525% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2179.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |