Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1073.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +579.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +938.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +3306.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1233.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1153.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +34.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +182.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +780% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +563.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +676.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1167.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.022mg | 0.03mg | 110% |
| Марганец | 2.382mg | 0.19mg | 95% |
| Витамин B9 | 355µg | 28µg | 82% |
| Клетчатка | 18.9g | 2.2g | 67% |
| Белки | 36.17g | 3.3g | 66% |
| Фосфор | 440mg | 33mg | 58% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.04mg | 50% |
| Железо | 4.36mg | 0.42mg | 49% |
| Магний | 198mg | 9mg | 45% |
| Цинк | 4.75mg | 0.19mg | 41% |
| Калий | 1013mg | 149mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.046mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 5.315g | 19% |
| Кальций | 176mg | 15mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.025mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 0.33mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.27mg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Витамин E | 1.42mg | 9% | |
| Лизин | 1.933mg | 153mg | 7% |
| Калорийность | 371kcal | 274kcal | 5% |
| Натрий | 15mg | 135mg | 5% |
| Селен | 8.2µg | 6.1µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 2.044g | 4% |
| Холин | 17.4mg | 3% | |
| Витамин C | 4.8mg | 1.7mg | 3% |
| Жиры | 9.74g | 11.2g | 2% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 3.267g | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Углеводы | 40.37g | 41.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 38.9g | N/A |
| Сахар | 25.75g | N/A | |
| Триптофан | 0.289mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.119mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.067mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.151mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.076mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +996.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +264.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15% |
| Содержит больше ВодаВода | +316.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~41.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +117.9% |