Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Лягушачьи лапки vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +45.6%
Содержит больше Магний +25%
Содержит меньше Натрий -94.8%
Содержит больше Медь +212.5%
Содержит больше Кальций +166.7%
Содержит больше Цинк +110%
Содержит больше Селен +20.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 134
Одинаковое количество вещества Калий - 281
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 57% 15% 63% 26% 8% 28% 84% 0% 77%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 39% 12% 58% 25% 146% 58% 27% 6% 93%
Содержит больше Железо +45.6%
Содержит больше Магний +25%
Содержит меньше Натрий -94.8%
Содержит больше Медь +212.5%
Содержит больше Кальций +166.7%
Содержит больше Цинк +110%
Содержит больше Селен +20.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 134
Одинаковое количество вещества Калий - 281

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +270.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин D +50%
Содержит больше Витамин B1 +78.6%
Содержит больше Витамин B3 +175%
Содержит больше Витамин B12 +412.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.23
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.13
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 20% 6% 0% 35% 58% 23% 0% 28% 12% 50% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 9% 0% 63% 54% 62% 4% 30% 4% 257% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +270.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин D +50%
Содержит больше Витамин B1 +78.6%
Содержит больше Витамин B3 +175%
Содержит больше Витамин B12 +412.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.23
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.13

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +14.7%
Содержит больше Вода +59.6%
Содержит больше Жиры +9166.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +158.6%
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше Белки +14.7%
Содержит больше Вода +59.6%
Содержит больше Жиры +9166.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +158.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +25069.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2674.5%
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: 0.102 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: 2.83 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +25069.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2674.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Лягушачьи лапки Brotwurst
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лягушачьи лапки Brotwurst Мнение
0g 2.98g Brotwurst
Белки 16.4g 14.3g Лягушачьи лапки
Жиры 0.3g 27.8g Brotwurst
Углеводы 0g 2.98g Brotwurst
Калорийность 73kcal 323kcal Brotwurst
Сахар 0g 2.98g Лягушачьи лапки
Кальций 18mg 48mg Brotwurst
Железо 1.5mg 1.03mg Лягушачьи лапки
Магний 20mg 16mg Лягушачьи лапки
Фосфор 147mg 134mg Лягушачьи лапки
Калий 285mg 281mg Лягушачьи лапки
Натрий 58mg 1112mg Лягушачьи лапки
Цинк 1mg 2.1mg Brotwurst
Медь 0.25mg 0.08mg Лягушачьи лапки
Марганец 0.04mg Brotwurst
Селен 14.1µg 17µg Brotwurst
Витамин A 50IU 0IU Лягушачьи лапки
Витамин A, RAE 15µg 0µg Лягушачьи лапки
Витамин E 1mg 0.27mg Лягушачьи лапки
Витамин D 8IU 11IU Brotwurst
Витамин D 0.2µg 0.3µg Brotwurst
Витамин B1 0.14mg 0.25mg Brotwurst
Витамин B2 0.25mg 0.23mg Лягушачьи лапки
Витамин B3 1.2mg 3.3mg Brotwurst
Витамин B5 0.06mg Brotwurst
Витамин B6 0.12mg 0.13mg Brotwurst
Витамин B9, общий 15µg 5µg Лягушачьи лапки
Витамин B12 0.4µg 2.05µg Brotwurst
Витамин K 0.1µg 0µg Лягушачьи лапки
Триптофан 0.13mg Brotwurst
Треонин 0.6mg Brotwurst
Изолейцин 0.61mg Brotwurst
Лейцин 1.08mg Brotwurst
Лизин 1.14mg Brotwurst
Метионин 0.37mg Brotwurst
Фенилаланин 0.54mg Brotwurst
Валин 0.68mg Brotwurst
Гистидин 0.44mg Brotwurst
Холестерин 50mg 63mg Лягушачьи лапки
Насыщенные жиры 0.076g 9.93g Лягушачьи лапки
0.02g 0g Лягушачьи лапки
0.014g 0g Лягушачьи лапки
0.007g 0g Лягушачьи лапки
Мононенасыщенные жиры 0.053g 13.34g Brotwurst
Полиненасыщенные жиры 0.102g 2.83g Brotwurst

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Лягушачьи лапки Brotwurst
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
Лягушачьи лапки
40%
Brotwurst
Итоговая оценка минералов
36%
Лягушачьи лапки
47%
Brotwurst

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1054mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.854g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Brotwurst
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Brotwurst
Brotwurst дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.