Лягушачьи лапки или тефтели - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +58.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1662.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44% |
| Содержит больше МедьМедь | +182.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +73% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +570% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +275% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +420% |
| Содержит больше ХолинХолин | +36% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.938mg | 67% |
| Медь | 0.25mg | 0.706mg | 51% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 1.5µg | 46% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 4.666g | 30% |
| Фосфор | 147mg | 344mg | 28% |
| Селен | 14.1µg | 0.8µg | 24% |
| Натрий | 58mg | 550mg | 21% |
| Клетчатка | 0g | 4.6g | 18% |
| Холестерин | 50mg | 0mg | 17% |
| Витамин B9 | 15µg | 78µg | 16% |
| Жиры | 0.3g | 9g | 13% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 10% | |
| Белки | 16.4g | 21g | 9% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 2.5mg | 8% |
| Железо | 1.5mg | 2.16mg | 8% |
| Цинк | 1mg | 1.8mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.2mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.076g | 1.425g | 6% |
| Калорийность | 73kcal | 197kcal | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 2.188g | 5% |
| Витамин E | 1mg | 1.73mg | 5% |
| Холин | 65mg | 88.4mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.213mg | 3% |
| Калий | 285mg | 180mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 8g | 3% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 18mg | 25mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.4g | N/A |
| Магний | 20mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.25g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
| Содержит больше ВодаВода | +41.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +185.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.425 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.666 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4028.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4474.5% |