Сравнить продукты Лён и Кукуруза сахарная сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +959.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12650% |
| Содержит больше КалийКалий | +201.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1001.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2159.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +843.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +621.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1422.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +4133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +342.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +960.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +192.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +408.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1333.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +107.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +242.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1033.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 0.487g | 188% |
| Медь | 1.22mg | 0.054mg | 130% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.155mg | 124% |
| Марганец | 2.482mg | 0.163mg | 101% |
| Клетчатка | 27.3g | 2g | 101% |
| Магний | 392mg | 37mg | 85% |
| Фосфор | 642mg | 89mg | 79% |
| Железо | 5.73mg | 0.52mg | 65% |
| Жиры | 42.16g | 1.35g | 63% |
| Селен | 25.4µg | 0.6µg | 45% |
| Цинк | 4.34mg | 0.46mg | 35% |
| Белки | 18.29g | 3.27g | 30% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.093mg | 29% |
| Кальций | 255mg | 2mg | 25% |
| Калорийность | 534kcal | 86kcal | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 0.432g | 18% |
| Калий | 813mg | 270mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 0.325g | 15% |
| Витамин B9 | 87µg | 42µg | 11% |
| Холин | 78.7mg | 23mg | 10% |
| Витамин B3 | 3.08mg | 1.77mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.055mg | 8% |
| Витамин C | 0.6mg | 6.8mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 0.717mg | 5% |
| Витамин K | 4.3µg | 0.3µg | 3% |
| Углеводы | 28.88g | 18.7g | 3% |
| Витамин E | 0.31mg | 0.07mg | 2% |
| Фруктоза | 0g | 1.94g | 2% |
| Крахмал | 5.7g | 2% | |
| Натрий | 30mg | 15mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 16.7g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 6.26g | N/A |
| Триптофан | 0.297mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.129mg | 0% |
| Изолейцин | 0.896mg | 0.129mg | 0% |
| Лейцин | 1.235mg | 0.348mg | 0% |
| Лизин | 0.862mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.067mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 1.072mg | 0.185mg | 0% |
| Гистидин | 0.472mg | 0.089mg | 0% |
| 0.014g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.29 г
Жиры:
42.16 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
6.96 г
Другое:
3.71 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +459.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3023% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +488.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +992.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.527 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.73 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.487 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1642.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5799.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.15 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
5.7 г
Сахароза:
0.89 г
Глюкоза:
3.43 г
Фруктоза:
1.94 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +29.2% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +757.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g