Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Майонез
  5. Сравнить
  6. Майонез vs. Дичь

Сравнить продукты Майонез и Дичь

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Дичь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше МагнийМагний +2200%
Содержит больше КалийКалий +1490%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1519%
Содержит больше МедьМедь +1231.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1293.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +861.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -92%
Содержит больше МарганецМарганец +485.7%
Содержит больше СеленСелен +321.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1540%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +14718.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2426.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4525%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +5158.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Дичь DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 0.47g 295%
Витамин B12 0.12µg 6.31µg 258%
Витамин K 163µg 1.1µg 135%
Жиры 74.85g 2.42g 111%
Насыщенные жиры 11.703g 0.95g 49%
Белки 0.96g 22.96g 44%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 0.67g 40%
Витамин B3 0mg 6.37mg 40%
Железо 0.21mg 3.4mg 40%
Витамин B2 0.019mg 0.48mg 35%
Калорийность 680kcal 120kcal 28%
Витамин B6 0.008mg 0.37mg 28%
Медь 0.019mg 0.253mg 26%
Фосфор 21mg 202mg 26%
Натрий 635mg 51mg 25%
Витамин E 3.28mg 0.2mg 21%
Витамин B1 0.01mg 0.22mg 18%
Цинк 0.15mg 2.09mg 18%
Холестерин 42mg 85mg 14%
Селен 2.3µg 9.7µg 13%
Калий 20mg 318mg 9%
Холин 34.2mg 6%
Магний 1mg 23mg 5%
Витамин B5 0.172mg 3%
Витамин A 16µg 0µg 2%
Марганец 0.007mg 0.041mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 7IU 1%
Углеводы 0.57g 0g 0%
Чистые углеводы 0.57g 0g N/A
Кальций 8mg 5mg 0%
Сахар 0.57g 0g N/A
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Транс-жиры 0.187g N/A
Триптофан 0.017mg 0%
Треонин 0.055mg 1.08mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.908mg 0%
Лейцин 0.095mg 1.951mg 0%
Лизин 0.072mg 2.006mg 0%
Метионин 0.035mg 0.566mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0.937mg 0%
Валин 0.074mg 1.073mg 0%
Гистидин 0.026mg 1.135mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
Содержит больше ЖирыЖиры +2993%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +87.6%
Содержит больше БелкиБелки +2291.7%
Содержит больше ВодаВода +239.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2413.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +9408.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.