Сравнить продукты Макадамия и Beechnuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +261.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +208.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +176.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +293.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +182% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1191.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +129% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +148.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +927.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +27.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +51.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +142.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +385.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +224.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +168.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1237.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 718kcal | 576kcal |
|
| Белки | 7.91g | 6.2g |
|
| Жиры | 75.77g | 50g |
|
| Витамин C | 1.2mg | 15.5mg |
|
| 5.22g | 33.5g |
|
|
| Углеводы | 13.82g | 33.5g |
|
| Магний | 130mg | 0mg |
|
| Кальций | 85mg | 1mg |
|
| Калий | 368mg | 1017mg |
|
| Железо | 3.69mg | 2.46mg |
|
| Сахар | 4.57g |
|
|
| Клетчатка | 8.6g |
|
|
| Медь | 0.756mg | 0.67mg |
|
| Цинк | 1.3mg | 0.36mg |
|
| Крахмал | 1.05g |
|
|
| Фосфор | 188mg | 0mg |
|
| Натрий | 5mg | 38mg |
|
| Витамин E | 0.54mg |
|
|
| Марганец | 4.131mg | 1.341mg |
|
| Селен | 3.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 1.195mg | 0.304mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.371mg |
|
| Витамин B3 | 2.473mg | 0.877mg |
|
| Витамин B5 | 0.758mg | 0.925mg |
|
| Витамин B6 | 0.275mg | 0.684mg |
|
| Витамин B9 | 11µg | 113µg |
|
| Насыщенные жиры | 12.061g | 5.719g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 58.877g | 21.892g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.502g | 20.089g |
|
| Триптофан | 0.067mg | 0.069mg |
|
| Треонин | 0.37mg | 0.221mg |
|
| Изолейцин | 0.314mg | 0.245mg |
|
| Лейцин | 0.602mg | 0.367mg |
|
| Лизин | 0.018mg | 0.367mg |
|
| Метионин | 0.023mg | 0.146mg |
|
| Фенилаланин | 0.665mg | 0.262mg |
|
| Валин | 0.363mg | 0.346mg |
|
| Гистидин | 0.195mg | 0.172mg |
|
| Фруктоза | 0.07g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
41%
Итоговая оценка минералов
122%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Макадамия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Макадамия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beechnuts содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Beechnuts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.342g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Beechnuts ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Beechnuts дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах