Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Макадамия и кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Макадамия vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 26% 32% 138% 252% 35% 81% 0.65% 539% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +1525%
Содержит больше КальцийКальций +372.2%
Содержит больше КалийКалий +736.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +897.3%
Содержит больше МедьМедь +1326.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +3150%
Содержит больше ФосфорФосфор +1609.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Содержит больше МарганецМарганец +4031%
Содержит больше СеленСелен +24.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 4% 0% 11% 0% 299% 37% 46% 45% 63% 0% 0% 8.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +10763.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12265%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3195.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2955.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Макадамия Кукурузный сироп DV% diff.
Марганец 4.131mg 0.1mg 175%
Мононенасыщенные жиры 58.877g 0g 147%
Жиры 75.77g 0g 117%
Витамин B1 1.195mg 0.011mg 99%
Медь 0.756mg 0.053mg 78%
Насыщенные жиры 12.061g 0g 55%
Железо 3.69mg 0.37mg 42%
Клетчатка 8.6g 0g 34%
Магний 130mg 8mg 29%
Фосфор 188mg 11mg 25%
Калорийность 718kcal 286kcal 22%
Углеводы 13.82g 77.59g 21%
Витамин B6 0.275mg 0.009mg 20%
Белки 7.91g 0g 16%
Витамин B3 2.473mg 0.02mg 15%
Витамин B5 0.758mg 0.023mg 15%
Витамин B2 0.162mg 0.009mg 12%
Цинк 1.3mg 0.04mg 11%
Калий 368mg 44mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.502g 0g 10%
Кальций 85mg 18mg 7%
Натрий 5mg 155mg 7%
Витамин E 0.54mg 0mg 4%
Витамин B9 11µg 0µg 3%
Холин 13.3mg 2%
Витамин C 1.2mg 0mg 1%
Селен 3.6µg 2.9µg 1%
Чистые углеводы 5.22g 77.59g N/A
Сахар 4.57g 77.59g N/A
Крахмал 1.05g 0%
Триптофан 0.067mg 0%
Треонин 0.37mg 0%
Изолейцин 0.314mg 0%
Лейцин 0.602mg 0%
Лизин 0.018mg 0%
Метионин 0.023mg 0%
Фенилаланин 0.665mg 0%
Валин 0.363mg 0%
Гистидин 0.195mg 0%
Фруктоза 0.07g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 76% 14%
Белки: 7.91 г
Жиры: 75.77 г
Углеводы: 13.82 г
Вода: 1.36 г
Другое: 1.14 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +185%
Содержит больше УглеводыУглеводы +461.4%
Содержит больше ВодаВода +1518.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Макадамия - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170178/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.