Макадамия или редбул - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами макадамия и редбул
- Макадамия содержит больше калорий, чем редбул . В то время как макадамия содержит 718 калорий, редбул содержит только 43 калорий.
- Макадамия имеет больше марганца, витамина B1, меди, железа, клетчатки и фосфора, однако редбул содержит больше витамина B6, витамина B12 и витамина B3.
- Макадамия покрывает вашу дневную потребность в марганце на 179% выше, чем редбул .
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Nuts, macadamia nuts, raw и Beverages, Energy drink, RED BULL.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +584.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1316.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +12166.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6050% |
| Содержит больше МедьМедь | +37700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82520% |
| Содержит больше СеленСелен | +1700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2887.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +297.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +688% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.131mg | 0.005mg | 179% |
| Мононенасыщенные жиры | 58.877g | 0g | 147% |
| Витамин B6 | 0.275mg | 2.167mg | 146% |
| Жиры | 75.77g | 0g | 117% |
| Витамин B1 | 1.195mg | 0.04mg | 96% |
| Медь | 0.756mg | 0.002mg | 84% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.97µg | 82% |
| Насыщенные жиры | 12.061g | 0g | 55% |
| Витамин B3 | 2.473mg | 9.827mg | 46% |
| Железо | 3.69mg | 0.06mg | 45% |
| Калорийность | 718kcal | 43kcal | 34% |
| Клетчатка | 8.6g | 0g | 34% |
| Фосфор | 188mg | 0mg | 27% |
| Магний | 130mg | 19mg | 26% |
| Витамин B5 | 0.758mg | 1.54mg | 16% |
| Белки | 7.91g | 0.46g | 15% |
| Цинк | 1.3mg | 0.01mg | 12% |
| Калий | 368mg | 3mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.502g | 0g | 10% |
| Кальций | 85mg | 6mg | 8% |
| Кофеин | 0mg | 29mg | 7% |
| Селен | 3.6µg | 0.2µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.103mg | 5% |
| Витамин E | 0.54mg | 0mg | 4% |
| Витамин B9 | 11µg | 0µg | 3% |
| Фруктоза | 0.07g | 1.63g | 2% |
| Натрий | 5mg | 39mg | 1% |
| Углеводы | 13.82g | 10.23g | 1% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.22g | 10.23g | N/A |
| Сахар | 4.57g | 10.22g | N/A |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Холин | 0.3mg | 0% | |
| Триптофан | 0.067mg | 0% | |
| Треонин | 0.37mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.602mg | 0% | |
| Лизин | 0.018mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.665mg | 0% | |
| Валин | 0.363mg | 0% | |
| Гистидин | 0.195mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1619.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1166.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +6460.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +17.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +4757.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2228.6% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
