Сравнить продукты Макадамия и Ямс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +519% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +583.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +324.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +441.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +241.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +940.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +414.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +54.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +967% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +406.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +348% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +141.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1325% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +109.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.131mg | 0.397mg | 162% |
| Мононенасыщенные жиры | 58.877g | 0.006g | 147% |
| Жиры | 75.77g | 0.17g | 116% |
| Витамин B1 | 1.195mg | 0.112mg | 90% |
| Медь | 0.756mg | 0.178mg | 64% |
| Насыщенные жиры | 12.061g | 0.037g | 55% |
| Железо | 3.69mg | 0.54mg | 39% |
| Калорийность | 718kcal | 118kcal | 30% |
| Магний | 130mg | 21mg | 26% |
| Фосфор | 188mg | 55mg | 19% |
| Клетчатка | 8.6g | 4.1g | 18% |
| Витамин C | 1.2mg | 17.1mg | 18% |
| Калий | 368mg | 816mg | 13% |
| Белки | 7.91g | 1.53g | 13% |
| Витамин B3 | 2.473mg | 0.552mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.502g | 0.076g | 10% |
| Цинк | 1.3mg | 0.24mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.032mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.758mg | 0.314mg | 9% |
| Кальций | 85mg | 17mg | 7% |
| Углеводы | 13.82g | 27.88g | 5% |
| Селен | 3.6µg | 0.7µg | 5% |
| Витамин B9 | 11µg | 23µg | 3% |
| Холин | 16.5mg | 3% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.275mg | 0.293mg | 1% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.35mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.22g | 23.78g | N/A |
| Сахар | 4.57g | 0.5g | N/A |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Натрий | 5mg | 9mg | 0% |
| Триптофан | 0.067mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.37mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 0.052mg | 0% |
| Лейцин | 0.602mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 0.018mg | 0.059mg | 0% |
| Метионин | 0.023mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.665mg | 0.071mg | 0% |
| Валин | 0.363mg | 0.062mg | 0% |
| Гистидин | 0.195mg | 0.034mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +417% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44470.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +101.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +5017.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +981183.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1876.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |