Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маковое масло и Russian dressing

Сравнить

Инфографика

Маковое масло vs Russian dressing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.9% 15% 23% 19% 6% 8.6% 148% 8.2% 8.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 228% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 20% 9.7% 66% 0% 7.3% 11% 11% 24% 22% 0% 134% 3.8% 2.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +243.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маковое масло Russian dressing DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 62.4g 14.83g 317%
Жиры 100g 26.18g 114%
Витамин E 11.4mg 3.32mg 54%
Насыщенные жиры 13.5g 2.39g 51%
Натрий 0mg 1133mg 49%
Витамин K 53.7µg 45%
Мононенасыщенные жиры 19.7g 5.928g 34%
Калорийность 884kcal 355kcal 26%
Углеводы 0g 31.9g 11%
Витамин B5 0mg 0.4mg 8%
Железо 0mg 0.6mg 8%
Витамин C 0mg 6mg 7%
Витамин B6 0mg 0.097mg 7%
Медь 0.058mg 6%
Калий 0mg 173mg 5%
Витамин B3 0mg 0.594mg 4%
Витамин B2 0mg 0.046mg 4%
Селен 0µg 1.6µg 3%
Витамин A 0µg 29µg 3%
Марганец 0.063mg 3%
Фосфор 0mg 20mg 3%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Магний 0mg 10mg 2%
Цинк 0mg 0.22mg 2%
Витамин B1 0mg 0.029mg 2%
Белки 0g 0.69g 1%
Кальций 0mg 13mg 1%
Витамин B9 0µg 5µg 1%
Холин 4.6mg 1%
Чистые углеводы 0g 31.2g N/A
Сахар 0g 17.68g N/A
Транс-жиры 0.17g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 100 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0 г
Другое: 0 г
26% 32% 39% 3%
Белки: 0.69 г
Жиры: 26.18 г
Углеводы: 31.9 г
Вода: 38.53 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше ЖирыЖиры +282%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 21% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 19.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 62.4 г
10% 26% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.39 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.928 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 14.83 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +232.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +320.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маковое масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171423/nutrients
  2. Russian dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171005/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.