Сравнить продукты Малина и Клюква фасоли сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +609.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +408% |
| Содержит больше КалийКалий | +782.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +624.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +782.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +764.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1182.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +6250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2234.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +460.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +143.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +127.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +461.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2776.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 21µg | 604µg | 146% |
| Медь | 0.09mg | 0.794mg | 78% |
| Клетчатка | 6.5g | 24.7g | 73% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.747mg | 60% |
| Железо | 0.69mg | 5mg | 54% |
| Фосфор | 29mg | 372mg | 49% |
| Белки | 1.2g | 23.03g | 44% |
| Калий | 151mg | 1332mg | 35% |
| Магний | 22mg | 156mg | 32% |
| Витамин C | 26.2mg | 0mg | 29% |
| Цинк | 0.42mg | 3.63mg | 29% |
| Селен | 0.2µg | 12.7µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.309mg | 20% |
| Углеводы | 11.94g | 60.05g | 16% |
| Калорийность | 52kcal | 335kcal | 14% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.213mg | 13% |
| Марганец | 0.67mg | 0.92mg | 11% |
| Кальций | 25mg | 127mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.748mg | 8% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Витамин B3 | 0.598mg | 1.455mg | 5% |
| Фруктоза | 2.35g | 3% | |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 0.527g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.316g | 1% |
| Жиры | 0.65g | 1.23g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.44g | 35.35g | N/A |
| Сахар | 4.42g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 6mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.106g | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0% | |
| Треонин | 0.969mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.017mg | 0% | |
| Лейцин | 1.838mg | 0% | |
| Лизин | 1.58mg | 0% | |
| Метионин | 0.346mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0% | |
| Валин | 1.205mg | 0% | |
| Гистидин | 0.641mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
85.75 г
Другое:
0.46 г
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +592.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1819.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +89.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +402.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +617.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +65.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.5% |