Сравнить продукты Малина и Тыква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +436% |
| Содержит больше КалийКалий | +125.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +191.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +609.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +21.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +189.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 2µg | 426µg | 47% |
| Марганец | 0.67mg | 0.125mg | 24% |
| Клетчатка | 6.5g | 0.5g | 24% |
| Витамин C | 26.2mg | 9mg | 19% |
| Витамин K | 7.8µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.11mg | 6% |
| Калий | 151mg | 340mg | 6% |
| Медь | 0.09mg | 0.127mg | 4% |
| Фруктоза | 2.35g | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 0.005g | 2% |
| Фосфор | 29mg | 44mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.05mg | 2% |
| Магний | 22mg | 12mg | 2% |
| Углеводы | 11.94g | 6.5g | 2% |
| Калорийность | 52kcal | 26kcal | 1% |
| Жиры | 0.65g | 0.1g | 1% |
| Холин | 12.3mg | 8.2mg | 1% |
| Цинк | 0.42mg | 0.32mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.298mg | 1% |
| Витамин B9 | 21µg | 16µg | 1% |
| Железо | 0.69mg | 0.8mg | 1% |
| Витамин E | 0.87mg | 1.06mg | 1% |
| Белки | 1.2g | 1g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.44g | 6g | N/A |
| Кальций | 25mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 4.42g | 2.76g | N/A |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0.3µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.598mg | 0.6mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.061mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.052g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.013g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.046mg | 0% | |
| Лизин | 0.054mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +20% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +550% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +83.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +392.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7400% |