Сравнить продукты Малина и Урд-old
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1113.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +452% |
| Содержит больше КалийКалий | +551% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +997.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +990% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +697.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1206.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +127.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +4000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +753.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +568.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +142% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +175.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +410.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +928.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +694% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2000.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +152.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +394.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +630.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +185.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.09mg | 0.981mg | 99% |
| Железо | 0.69mg | 7.57mg | 86% |
| Магний | 22mg | 267mg | 58% |
| Фосфор | 29mg | 379mg | 50% |
| Витамин B9 | 21µg | 216µg | 49% |
| Белки | 1.2g | 25.21g | 48% |
| Клетчатка | 6.5g | 18.3g | 47% |
| Марганец | 0.67mg | 1.527mg | 37% |
| Витамин C | 26.2mg | 0mg | 29% |
| Цинк | 0.42mg | 3.35mg | 27% |
| Калий | 151mg | 983mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.273mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.281mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.254mg | 17% |
| Углеводы | 11.94g | 58.99g | 16% |
| Селен | 0.2µg | 8.2µg | 15% |
| Калорийность | 52kcal | 341kcal | 14% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.906mg | 12% |
| Кальций | 25mg | 138mg | 11% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 1.071g | 5% |
| Витамин B3 | 0.598mg | 1.447mg | 5% |
| Фруктоза | 2.35g | 3% | |
| Жиры | 0.65g | 1.64g | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Натрий | 1mg | 38mg | 2% |
| Чистые углеводы | 5.44g | 40.69g | N/A |
| Сахар | 4.42g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.114g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.085g | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0% | |
| Треонин | 0.875mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.287mg | 0% | |
| Лейцин | 2.089mg | 0% | |
| Лизин | 1.674mg | 0% | |
| Метионин | 0.367mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.473mg | 0% | |
| Валин | 1.416mg | 0% | |
| Гистидин | 0.706mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
34%
Итоговая оценка минералов
20%
143%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Малина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Малина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.095g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Малина ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Малина дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах