Сравнить продукты Mанго и Нут сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +690% |
| Содержит больше КальцийКальций | +418.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +327.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2593.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +491% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2966.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1700% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33719% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +810% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1603.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +457.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +130.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +706.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +349.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1195.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1206.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.063mg | 21.306mg | 924% |
| Витамин B9 | 43µg | 557µg | 129% |
| Медь | 0.111mg | 0.656mg | 61% |
| Железо | 0.16mg | 4.31mg | 52% |
| Клетчатка | 1.6g | 12.2g | 42% |
| Белки | 0.82g | 20.47g | 39% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.477mg | 37% |
| Витамин C | 36.4mg | 4mg | 36% |
| Фосфор | 14mg | 252mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.535mg | 32% |
| Витамин B5 | 0.197mg | 1.588mg | 28% |
| Цинк | 0.09mg | 2.76mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 2.731g | 18% |
| Холин | 7.6mg | 99.3mg | 17% |
| Калорийность | 60kcal | 378kcal | 16% |
| Углеводы | 14.98g | 62.95g | 16% |
| Калий | 168mg | 718mg | 16% |
| Магний | 10mg | 79mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.212mg | 13% |
| Жиры | 0.38g | 6.04g | 9% |
| Фруктоза | 4.68g | 6% | |
| Витамин A | 54µg | 3µg | 6% |
| Витамин B3 | 0.669mg | 1.541mg | 5% |
| Кальций | 11mg | 57mg | 5% |
| Витамин K | 4.2µg | 9µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.14g | 1.377g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.603g | 2% |
| Селен | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.82mg | 1% |
| Натрий | 1mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.38g | 50.75g | N/A |
| Сахар | 13.66g | 10.7g | N/A |
| Триптофан | 0.013mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.031mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.029mg | 0.882mg | 0% |
| Лейцин | 0.05mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 0.066mg | 1.377mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.027mg | 1.103mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 0.865mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +986.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2396.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1489.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +320.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +694.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +883.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3746.5% |