Сравнить продукты Мангольд сирой и Биг-Мак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +305% |
| Содержит больше КалийКалий | +109.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +77.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +127.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +430.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +340% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +746% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +228.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 830µg | 692% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.88µg | 37% |
| Витамин A | 306µg | 34% | |
| Витамин C | 30mg | 0.4mg | 33% |
| Жиры | 0.2g | 14.96g | 23% |
| Белки | 1.8g | 11.82g | 20% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 3.384mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 3.803g | 17% |
| Магний | 81mg | 20mg | 15% |
| Цинк | 0.36mg | 1.91mg | 14% |
| Витамин E | 1.89mg | 13% | |
| Калорийность | 19kcal | 257kcal | 12% |
| Холестерин | 0mg | 36mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.176mg | 11% |
| Фосфор | 46mg | 122mg | 11% |
| Натрий | 213mg | 460mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 3.474g | 9% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.209mg | 9% |
| Медь | 0.179mg | 0.098mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.099mg | 8% | |
| Витамин B9 | 14µg | 46µg | 8% |
| Марганец | 0.366mg | 0.206mg | 7% |
| Кальций | 51mg | 116mg | 7% |
| Калий | 379mg | 181mg | 6% |
| Углеводы | 3.74g | 20.08g | 5% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 3% | |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Железо | 1.8mg | 2mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.07g | 0.306g | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Фруктоза | 1.69g | 2% | |
| Чистые углеводы | 2.14g | 18.48g | N/A |
| Сахар | 1.1g | 3.97g | N/A |
| Клетчатка | 1.6g | 1.6g | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.588g | N/A |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.13mg | 0% | |
| Лизин | 0.099mg | 0% | |
| Метионин | 0.019mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0% | |
| Валин | 0.11mg | 0% | |
| Гистидин | 0.036mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
Белки:
11.82 г
Жиры:
14.96 г
Углеводы:
20.08 г
Вода:
51.3 г
Другое:
1.84 г
| Содержит больше ВодаВода | +80.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +556.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7380% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +436.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.803 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.306 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8585% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +337.1% |