Сравнить продукты Мангольд сирой и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +39.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +611.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +131.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +680.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +170.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +664.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +40.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +349.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +293.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +490.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +304% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +492.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 830µg | 108.6µg | 601% |
| Витамин A | 306µg | 1376µg | 119% |
| Марганец | 0.366mg | 2.855mg | 108% |
| Клетчатка | 1.6g | 11g | 38% |
| Кальций | 51mg | 363mg | 31% |
| Медь | 0.179mg | 0.415mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.099mg | 0.4mg | 23% |
| Витамин C | 30mg | 11.1mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.354mg | 20% |
| Витамин B9 | 14µg | 83µg | 17% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 2.362mg | 12% |
| Железо | 1.8mg | 2.63mg | 10% |
| Натрий | 213mg | 9mg | 9% |
| Белки | 1.8g | 5.6g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.07g | 1.065g | 7% |
| Фосфор | 46mg | 91mg | 6% |
| Углеводы | 3.74g | 17.31g | 5% |
| Калорийность | 19kcal | 93kcal | 4% |
| Цинк | 0.36mg | 0.67mg | 3% |
| Калий | 379mg | 272mg | 3% |
| Магний | 81mg | 95mg | 3% |
| Жиры | 0.2g | 2.12g | 3% |
| Витамин E | 1.89mg | 2mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.231mg | 1% |
| Холин | 18mg | 12.8mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 0.336g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 6.31g | N/A |
| Сахар | 1.1g | 6.3g | N/A |
| Селен | 0.9µg | 0.9µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.04mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 0.081g | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.13mg | 0% | |
| Лизин | 0.099mg | 0% | |
| Метионин | 0.019mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0% | |
| Валин | 0.11mg | 0% | |
| Гистидин | 0.036mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше ВодаВода | +26.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +211.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +960% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +362.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.65г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +102.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1421.4% |