Сравнить продукты Мангольд сирой и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +70% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +152% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2105.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1284.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +777.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +207400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27375% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4344.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9950% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +7748.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1415.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16614.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +77.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.04mg | 10.99mg | 913% |
| Витамин K | 830µg | 0.4µg | 691% |
| Витамин B9 | 14µg | 2340µg | 582% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 4mg | 301% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 13.5mg | 267% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 40.2mg | 249% |
| Витамин B6 | 0.099mg | 1.5mg | 108% |
| Клетчатка | 1.6g | 26.9g | 101% |
| Фосфор | 46mg | 637mg | 84% |
| Белки | 1.8g | 40.44g | 77% |
| Цинк | 0.36mg | 7.94mg | 69% |
| Витамин A | 306µg | 0µg | 34% |
| Витамин C | 30mg | 0.3mg | 33% |
| Медь | 0.179mg | 0.436mg | 29% |
| Калий | 379mg | 955mg | 17% |
| Калорийность | 19kcal | 325kcal | 15% |
| Витамин E | 1.89mg | 0mg | 13% |
| Селен | 0.9µg | 7.9µg | 13% |
| Углеводы | 3.74g | 41.22g | 12% |
| Жиры | 0.2g | 7.61g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 4.309g | 11% |
| Натрий | 213mg | 51mg | 7% |
| Магний | 81mg | 54mg | 6% |
| Железо | 1.8mg | 2.17mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 1.001g | 4% |
| Холин | 18mg | 32mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Кальций | 51mg | 30mg | 2% |
| Марганец | 0.366mg | 0.312mg | 2% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 14.32g | N/A |
| Сахар | 1.1g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.07g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 0.13mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.019mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.11mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.036mg | 0.91mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
| Содержит больше ВодаВода | +1724% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2146.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3705% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1002.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +253.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +311.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10672.5% |