Сравнить продукты Мангольд сирой и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +487.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +117.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +562% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +762.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1915.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1669.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1482.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +921% |
| Содержит больше СеленСелен | +1366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1790% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +34483.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +411.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +128.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 830µg | 2.4µg | 690% |
| Медь | 0.179mg | 3.607mg | 381% |
| Железо | 1.8mg | 15.52mg | 172% |
| Марганец | 0.366mg | 3.737mg | 147% |
| Клетчатка | 1.6g | 29.8g | 113% |
| Фосфор | 46mg | 728mg | 97% |
| Магний | 81mg | 476mg | 94% |
| Калий | 379mg | 2509mg | 63% |
| Цинк | 0.36mg | 6.37mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 7.76g | 35% |
| Витамин A | 306µg | 0µg | 34% |
| Белки | 1.8g | 18.1g | 33% |
| Витамин C | 30mg | 0mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.46mg | 28% |
| Селен | 0.9µg | 13.2µg | 22% |
| Жиры | 0.2g | 13.1g | 20% |
| Кофеин | 0mg | 78mg | 20% |
| Углеводы | 3.74g | 58.3g | 18% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 2.4mg | 13% |
| Витамин E | 1.89mg | 0.1mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 4.39g | 11% |
| Калорийность | 19kcal | 220kcal | 10% |
| Натрий | 213mg | 19mg | 8% |
| Кальций | 51mg | 111mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.11mg | 6% |
| Витамин B9 | 14µg | 32µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.07g | 0.42g | 2% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.254mg | 2% |
| Холин | 18mg | 11.4mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.099mg | 0.118mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 1.1g | 1.76g | N/A |
| Триптофан | 0.017mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.716mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.701mg | 0% |
| Лейцин | 0.13mg | 1.097mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 0.907mg | 0% |
| Метионин | 0.019mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 1.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.036mg | 0.312mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +3331.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +905.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6450% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1458.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +387.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10875% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +500% |