Сравнить продукты Мангольд сирой и Крим Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +224% |
| Содержит больше КальцийКальций | +96.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +193.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +310% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +112.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +955.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +18.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4536.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +645% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1170% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +168.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +964.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 830µg | 17.9µg | 677% |
| Железо | 1.8mg | 7.38mg | 70% |
| Натрий | 213mg | 1148mg | 41% |
| Витамин B9 | 14µg | 149µg | 34% |
| Витамин A | 306µg | 34% | |
| Витамин C | 30mg | 33% | |
| Жиры | 0.2g | 20.37g | 31% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 5.08mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 10.625g | 26% |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 5.362g | 24% |
| Калорийность | 19kcal | 484kcal | 23% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.298mg | 22% |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Углеводы | 3.74g | 64.55g | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.46µg | 19% |
| Марганец | 0.366mg | 0.778mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.07g | 2.45g | 16% |
| Селен | 0.9µg | 9.5µg | 16% |
| Магний | 81mg | 25mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.24mg | 12% |
| Белки | 1.8g | 7.01g | 10% |
| Медь | 0.179mg | 0.111mg | 8% |
| Фосфор | 46mg | 98mg | 7% |
| Калий | 379mg | 129mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.462mg | 6% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Клетчатка | 1.6g | 2.4g | 3% |
| Цинк | 0.36mg | 0.66mg | 3% |
| Кальций | 51mg | 26mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.099mg | 0.065mg | 3% |
| Витамин E | 1.89mg | 1.59mg | 2% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.14g | 62.15g | N/A |
| Сахар | 1.1g | 9.37g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 3.969g | N/A |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.13mg | 0% | |
| Лизин | 0.099mg | 0% | |
| Метионин | 0.019mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0% | |
| Валин | 0.11mg | 0% | |
| Гистидин | 0.036mg | 0% | |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше ВодаВода | +1982.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +289.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10085% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1625.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +126.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26462.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3400% |